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Prima ancora di questi supporti, esistono i club di corsa, una risorsa fondamentale e sottovalutata per chi vuole vivere un’esperienza ancora più completa. Esistono tante guide sull’allenamento specifico, ma il modo migliore per avere un sostegno professionale è affidarsi a uno di questi club.

I vantaggi di un club di corsa: la motivazione

Il primo vantaggio riguarda la motivazione: quante volte capita che, dopo una stressante giornata di lavoro, torniamo a casa e non abbiamo più voglia di far nulla? Facendo parte di un club di corsa, potremo condividere i nostri obiettivi e anche il nostro senso di fatica, motivandoci a vicenda, vivendo l’esperienza del running insieme agli altri e creando di conseguenza un’abitudine benefica.

I vantaggi di un club di corsa: scoprire nuovi percorsi

Chi corre spesso sa che percorrere sempre gli stessi tragitti può portare alla noia e alla perdita di motivazione. Se corriamo con altre persone che condividono con noi questa passione, è molto più probabile che avremo l’opportunità di scoprire nuovi tragitti, strade diverse, ma anche tipologie di allenamento differenti (corsa lenta, corsa veloce, corsa istintiva, training di forza ecc.).

I vantaggi di un club di corsa: avere nuovi amici

Si pensa alla corsa e ci si immagina una persona solitaria correre per strada o al parco. Non è per forza così, il running può essere grandioso anche quando viene praticato in gruppo. Forse bisogna solo superare un attimo di imbarazzo iniziale, ma poi si creeranno dei rapporti stabili e quindi nuove amicizie. Questo vale doppio per chi tra voi vive in città e tende a correre nel proprio quartiere: è molto più semplice conoscere persone dei dintorni se avete come riferimento un club di corsa della zona.

Trovate il vostro club di riferimento

Ora che abbiamo visto quali sono i vantaggi dell’iscrizione a un club di corsa, non vi resta che trovare quello più adatto a voi e iniziare a provare il piacere del running in compagnia.

Tutto su maratona, corsa e club di running

Volete scoprire tutto quello che c’è da sapere sulla maratona, la corsa e i club di running? Siete nel posto giusto! Abbiamo raccolto per voi tutti i consigli, le guide e le curiosità riguardo a questi temi, impegnandoci come di consueto con la nostra passione e il nostro amore. Correre la maratona La maratona è una pratica di resistenza su lunghe distanze che richiede una preparazione adeguata. Lo sforzo fisico richiesto è notevole, pertanto il corpo ha bisogno di accumulare le risorse necessarie per poter resistere a una gara che copre 42,195 km senza pause o interruzioni. Dunque l’allename... Scopri di più...

Perché non si deve rinunciare alla corsa

Esistono tantissimi modi di correre e non si può dire che ce ne sia uno giusto e uno sbagliato. Molto dipende dalle nostre esigenze, dalla nostra preparazione fisica e naturalmente dagli obiettivi che ci siamo prefissati. Una cosa è certa: correre fa bene al corpo e alla mente, aiuta a scaricare la tensione accumulata nell’arco della giornata, fa provare un senso di libertà e di intimità con sé stessi che raramente riusciamo a sperimentare nella nostra stressante routine giornaliera. Maratona o corsa a sensazione? Non tutte le modalità di running possono essere approcciate senza un’adeguata p... Scopri di più...

Il magazine sul mondo della maratona

Benvenuti nel portale dedicato al mondo della maratona e della corsa, un luogo dove potrete scoprire tutti i segreti e venire a conoscenza delle tante sfaccettature che fanno parte di questo settore. A fornirvele un team di appassionati di sport e running che vogliono mostrarvi l’importanza dell’attività fisica sia a scopo pratico che sociale ed educativo. Correre… online! Che la corsa sia fondamentale per il benessere psicofisico è cosa nota, che sia anche un’importante fonte di divertimento anche online forse meno; non solo videogiochi infatti, oggi esistono tante possibilità per cimentarsi... Scopri di più...