ultimi

Benvenuti nel portale dedicato al mondo della maratona e della corsa, un luogo dove potrete scoprire tutti i segreti e venire a conoscenza delle tante sfaccettature che fanno parte di questo settore. A fornirvele un team di appassionati di sport e running che vogliono mostrarvi l’importanza dell’attività fisica sia a scopo pratico che sociale ed educativo.

Correre… online!

Che la corsa sia fondamentale per il benessere psicofisico è cosa nota, che sia anche un’importante fonte di divertimento anche online forse meno; non solo videogiochi infatti, oggi esistono tante possibilità per cimentarsi nel running virtuale con applicazioni su casinò legali StarCasino che permettono di sfidare gli altri e vincere somme di denaro correndo… seduti!

Forse tutto ciò non è in linea con lo spirito dei più sportivi, ma viene sicuramente incontro ai più pigri tra noi. La nostra raccomandazione è naturalmente quella di alternate le attività di gioco online al casinò con la corsa vera e propria, perché il senso di libertà e i benefici per la nostra salute sono davvero impareggiabili.

Correre per stare bene con sé stessi

Sebbene l’essere umano abbia sempre corso nella sua storia, per millenni si è trattato soltanto di un’attività data dalla necessità: in primis per cacciare, poi certamente per scappare. È da relativamente poco tempo che si parla di running, jogging e tutte le forme di corsa per l’atletica (dalla maratona al mezzofondo ecc.): in ogni caso il legame con il passato è tuttora vivo, se pensiamo che proprio la maratona che si corre attualmente si ispira ai giochi che si tenevano nell’antica Grecia.

Tutto su maratona, corsa e club di running

Volete scoprire tutto quello che c’è da sapere sulla maratona, la corsa e i club di running? Siete nel posto giusto! Abbiamo raccolto per voi tutti i consigli, le guide e le curiosità riguardo a questi temi, impegnandoci come di consueto con la nostra passione e il nostro amore. Correre la maratona La maratona è una pratica di resistenza su lunghe distanze che richiede una preparazione adeguata. Lo sforzo fisico richiesto è notevole, pertanto il corpo ha bisogno di accumulare le risorse necessarie per poter resistere a una gara che copre 42,195 km senza pause o interruzioni. Dunque l’allename... Scopri di più...

L’importanza dei club di corsa

Correre è così importante per milioni di persone che oggi assistiamo alla nascita di un fiorente mercato di app e strumenti dedicati a questo mondo. Prima ancora di questi supporti, esistono i club di corsa, una risorsa fondamentale e sottovalutata per chi vuole vivere un’esperienza ancora più completa. Esistono tante guide sull’allenamento specifico, ma il modo migliore per avere un sostegno professionale è affidarsi a uno di questi club. I vantaggi di un club di corsa: la motivazione Il primo vantaggio riguarda la motivazione: quante volte capita che, dopo una stressante giornata di lavoro,... Scopri di più...

Perché non si deve rinunciare alla corsa

Esistono tantissimi modi di correre e non si può dire che ce ne sia uno giusto e uno sbagliato. Molto dipende dalle nostre esigenze, dalla nostra preparazione fisica e naturalmente dagli obiettivi che ci siamo prefissati. Una cosa è certa: correre fa bene al corpo e alla mente, aiuta a scaricare la tensione accumulata nell’arco della giornata, fa provare un senso di libertà e di intimità con sé stessi che raramente riusciamo a sperimentare nella nostra stressante routine giornaliera. Maratona o corsa a sensazione? Non tutte le modalità di running possono essere approcciate senza un’adeguata p... Scopri di più...